Gön:
Şule (Ankara)
Birazcık gülümsemenin sinirlerimiz üstünde hiçbir etkisi
olmadığını sanırız.Onun için de gülümsemek için uğraşmayız.
Fakat nezaket icabı gülümsemek zorunda kaldığımızda herşey değişiverir.
Bir fizyolok bunun sebebini çok iyi açıklar:Gülümsemenin tıpkı
esneme gibi bedenimize yaptığı bazı etkiler vardır. Boğazımızı,
ciğerlerimizi ve kalbimizi rahatlatır’’ der. Bir doktorun çantasında
etkisini bu kadar çabuk gösteren başka bir ilaç yoktur. Hayal gücü,
bizi, kendi ürettiği dertlerden daha gerçek bir rahata kavuşturur.Örneğin
kayıtsız davranmak isteyen biri omuz silker ve bu hareket de ciğerlere
hava gitmesini sağlar, kalbi yatıştırır. Bazen, kızgınlık bir
sonuç olduğu kadar bir sebeptir de diyesim geliyor. Hatta hastalıklarımızın,
vücudumuzun kendi kendine yaptığı bir zulmün sonucu olduğuna
inanıveriyorum.Mesleği icabı hayvanları inceleyen babam, hayvanların
bizimle aynı şartlar içinde olduklarını, aynı şeyleri
istediklerini ama buna rağmen bizden daha az hasta olduklarını söyler
ve buna şaşırırdı. Oysa bunda şaşırılacak bir şey yok. Çünkü
hayvanlar öfkeyi yani düşüncenin ürünü olan sıkıntı ve
yorgunluğu bilmezler.Örneğin bir çoğumuz uyumak isteyip de uyuyamıyorsak
fena halde bozuluruz ve bu düşünce uykumuzu daha da kaçırır. Düşünceler
bir kara basana dönüşür
ve derdimizin devasını geciktirir, bizi daha da endişelendirir.
Alışkanlıklarımızı bir yana bırakırsak, bunlardan
kurtulmak sanıldığı kadar kolay değildir. Kızgınlık ve öfke
gibi duygular ruhsal yapımızı sürekli bozduğu için bizi boğar,
mahveder. Canı sıkılan adam öyle bir oturup kalkar, öyle bir konuşur
ki sıkıntısı devamlılık kazanır. Umutsuzluğa düşmüş biri
kendini öyle koyverir ki kendini kurtaracak düşünceler için
enerjisi kalmaz.
Bu hayali dertlere mantıkla karşı gelinmez. Onun elinden
gelen bir şey yoktur.
Tek çare tutumunuzu değiştirmektir, vücudumuzu ihtiyacı olan şekle
getirmeliyiz.Çünkü adalelerimiz vücudumuzda emrimize itaat eden
tek bölümdür. Gülümsemek, omuz silkmek, sıkıntıyı giderir. Bu
kolay hareketlerin kan dolaşımımızı iyi yönde etkilediğini
hemen fark edebiliriz. İnsan kendi isteğiyle, endişe ve sabırsızlığa
karşı en iyi ilaç olan esnemeyi davet edebilir. Ama sabırsız
biri, mantığıyla kayıtsızlığı davet edemez.Tıpkı uykusuzluk
çeken birinin uyuma taklidi yapamayacağı gibi.Tam aksine bu başlı
başına onları devam ettiren sebep olur.Ve
mantığımızın güç yetiremediği şeylerden yardım umarız.
Gülümsemek zorunda kalmayı bekleriz. Kayıtsız insanlardan bu
kadar hoşlanılmasının sebebi de budur.
CHARTİER ALAİN
